},G6I uH% ⊙腫瘤專家：
|2w,Np- 1.肉最好煮著吃。高溫火烤會使肉中氨基酸分解，并形成致癌物質(zhì)。
``KimeA~ 2.養(yǎng)只寵物�？梢栽黾尤梭w內(nèi)的內(nèi)啡肽和催產(chǎn)激素，并能降低應(yīng)激激素皮質(zhì)醇，從而提高人體免疫力。
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UaUaSg# 3.午餐慢慢吃。能夠保護(hù)心血管，延緩衰老。
dnt: U!TW@ $?RxmWsP ⊙牙科專家：
60p*$Vqy 1.多攝入抗氧化劑�；ㄒ撕驮介俚雀缓寡趸瘎┑氖澄锬芊乐寡例l炎。
[)UL}vAO\q 2.少吃檸檬。檸檬汁不可過量飲用，酸類物質(zhì)會破壞牙齒琺瑯質(zhì)。
A3D"b9<D 3.使用軟毛牙刷。牙刷太硬會損壞琺瑯質(zhì)，導(dǎo)致牙齦萎縮。
:4RD .l pv);LjF ⊙足病專家：
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:\ 1.給腳量尺寸。特別是懷孕或體重改變后。鞋子太小會導(dǎo)致拇囊炎、雞眼和槌狀趾等問題。
w/+ e 2.經(jīng)常換鞋。高跟鞋與平底鞋應(yīng)該輪換著穿，否則會因壓力過大傷腳。
5#kN<S! 3.人字拖傷腳。經(jīng)常赤腳或穿人字拖會導(dǎo)致腳跟疼痛。
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%GS^=Qr ⊙運動醫(yī)學(xué)專家：
s/#L?[YH 1.運動多樣化。能避免單一運動造成的肌肉鍛煉失衡，導(dǎo)致運動過度或受傷。
B>sSl1opI 2.女人要加強臀部鍛煉。女性胯部及臀肌相對較弱，不加強鍛煉，容易使髖關(guān)節(jié)壓力過大。
2\Bt~;E Ix 3.定期更換運動鞋。否則容易導(dǎo)致運動損傷。
1 _$y bftS &, E^ y,r ⊙神經(jīng)與記憶專家：
g2Pa-}{ 1.用進(jìn)廢退。字謎、填詞及數(shù)字游戲有助于保護(hù)大腦。記憶鍛煉也可以使大腦更靈活。
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