方便面又稱泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，南方一般稱為碗面，香港則稱之為公仔面，是一種可在短時(shí)間之內(nèi)用熱水泡熟食用的面制食品。
5]KW^ sL c`J.Tm[_u 方便面的健康吃面
EYtL_hNp}I 7C,&*Ax,9 盡量選非油炸面餅
E27vR 7 jF ^~p9z 雖然偶爾吃一次方便面對(duì)人體的影響不是很大，但是對(duì)于經(jīng)常食用方便面的人來(lái)說(shuō)，還是應(yīng)該盡量選擇非油炸的面餅。因?yàn)橛椭瑢?duì)人體的危害是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程，應(yīng)該注意在飲食中盡量避免。
t[ubn+ *7CV^mDm 避免晚上食用
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