目前中國人的體質(zhì)主要有9種，其中比較健康的平和體質(zhì)僅占32.75%，其它8種偏頗體質(zhì)占到了67.25%。對照下面的特征，看看你是屬于哪類體質(zhì)吧！
O L 9( ~p 8Qhj_ 一、平和質(zhì)
~G 3txd c(aykIVOo 總體特征：陰陽氣血調(diào)和，以體態(tài)適中、面色紅潤、精力充沛等為主要特征。
N(V_P[]"*, 形體特征：體形勻稱健壯。
T^vhhfCUr 常見表現(xiàn)：面色、膚色潤澤，頭發(fā)稠密有光澤，目光有神，鼻色明潤，嗅覺通利，唇色紅潤，不易疲勞，精力充沛，耐受寒熱，睡眠良好，胃納佳，二便正常，舌色淡紅，苔薄白，脈和緩有力。
:Iuc H %6V 心理特征：性格隨和開朗。
OX%#8Lx 發(fā)病傾向：平素患病較少。
R FoCM^ 適應(yīng)能力：對自然環(huán)境和社會環(huán)境適應(yīng)能力較強(qiáng)。
DL uaM?7 保健指南：
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rA �。�、飲食有節(jié)；
5Dzf[V^]` �。�、勞逸結(jié)合；
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uVTacN%X :w+vi 7l$ 二、氣虛質(zhì)
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*~} 總體特征：元氣不足，以疲乏、氣短、自汗等氣虛表現(xiàn)為主要特征。
xkv%4H> 形體特征：肌肉松軟不實。
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