目前中國人的體質(zhì)主要有9種，其中比較健康的平和體質(zhì)僅占32.75%，其它8種偏頗體質(zhì)占到了67.25%。對照下面的特征，看看你是屬于哪類體質(zhì)吧！ aa2 vk)~  
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         一、平和質(zhì) /cHUqn30a  
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　　總體特征：陰陽氣血調(diào)和，以體態(tài)適中、面色紅潤、精力充沛等為主要特征。 Me 5Xd|  
　　形體特征：體形勻稱健壯。 f$>KTb({B  
　　常見表現(xiàn)：面色、膚色潤澤，頭發(fā)稠密有光澤，目光有神，鼻色明潤，嗅覺通利，唇色紅潤，不易疲勞，精力充沛，耐受寒熱，睡眠良好，胃納佳，二便正常，舌色淡紅，苔薄白，脈和緩有力。 Nk63F&J7e  
　　心理特征：性格隨和開朗。 OQ(w]G0LP  
　　發(fā)病傾向：平素患病較少。 8c`EB-y  
　　適應(yīng)能力：對自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境適應(yīng)能力較強(qiáng)。 A@uU*]TqJ8  
　　保健指南： hGU  m7  
　�。�、飲食有節(jié)； eI,'7u4q  
　　２、勞逸結(jié)合； |j}D2q=  
　�。�、堅(jiān)持鍛煉。 F8H4R7 8>;  
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　　二、氣虛質(zhì) Bnp\G h  

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　　總體特征：元?dú)獠蛔�，以疲乏、氣短、自汗等氣虛表現(xiàn)為主要特征。 +Y?)?  
　　形體特征：肌肉松軟不實(shí)。 ^F)t>K$0m  
　　常見表現(xiàn)：平素語音低弱，氣短懶言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡紅，舌邊有齒痕，脈弱。 M^ZEAZi  
　　心理特征：性格內(nèi)向，不喜冒險(xiǎn)。 `cQAO1-5  
　　發(fā)病傾向：易患感冒、內(nèi)臟下垂等病；病后康復(fù)緩慢。 v6U Gr4  
　　適應(yīng)能力：不耐受寒邪、風(fēng)邪、暑邪。 Q~R%