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yejiarong

2010-11-16 12:41

泡腳小常識(shí)

（1）泡腳最好用較深、底部面積較大的木質(zhì)桶，能讓雙腳舒服地平放進(jìn)去，而且要讓水一直浸泡到小腿。

（2）浸泡時(shí)間約為30分鐘，水溫在40攝氏度左右比較適宜。

（3）浸泡前后喝一杯水，以利于新陳代謝及水分的補(bǔ)充。飯前飯后1小時(shí)，不要浸泡，以免影響食欲和消化。

（4）浸泡后若流汗，應(yīng)擦干汗水，休息一下，再外出；因此時(shí)毛孔大開(kāi)，若吹到風(fēng)，容易感冒。

（5）泡腳后不宜馬上睡覺(jué)，趁著雙腳發(fā)熱的時(shí)候點(diǎn)按腳底穴位。

（6）扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發(fā)炎。

cyqdesign	2010-11-16 13:32
帖子不錯(cuò)，冬天泡腳很有好處！

mumapiaoyun	2010-12-19 16:53
俺正為這事煩著呢，這下有好建議了

sztyhxgd	2011-01-03 20:14
學(xué)習(xí)下

sifenms	2011-01-26 16:24
冬天泡腳非常舒服的，我買(mǎi)了2個(gè)插電的那種泡腳盆，一個(gè)給老媽?zhuān)粋€(gè)自己用

sztyhxgd	2011-01-28 09:34
學(xué)習(xí)一下以后泡腳注意了

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