| yejiarong |
2010-11-15 19:31 |
養(yǎng)顏、抗衰老的最佳蔬果
（1）櫻桃——自古以來就是美容果。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵及其豐富，還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細(xì)胞、美化肌膚。 ~'2)E/IeV
（2）石榴——嬌艷 欲滴的紅石榴已經(jīng)被營養(yǎng)學(xué)家證實(shí)具有很強(qiáng)的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細(xì)胞免于環(huán)境的污染、射線的危害。 3P-qLbJ
（3）胡蘿卜——胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，含β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，預(yù)防黑色素的沉淀。它還含有抗氧化不能少的維生素E。 rl
| |