標(biāo)準(zhǔn)身高體重：中國(guó)男性身高應(yīng)該長(zhǎng)到1.80米，體重80公斤；女性應(yīng)為1.68米，體重58公斤。從目前的成年人身高狀況看，似乎仍有距離。 _6yrd.H  
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　　那么，讓寶寶增高方法有哪些呢？雖然人體高矮是由諸多先天和后天因素決定的，但估計(jì)到兒女身高可能不如意的父母，可在他們的生長(zhǎng)發(fā)育期內(nèi)，通過(guò)提供充足、合理的營(yíng)養(yǎng)，提高睡眠質(zhì)量，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等途徑，為寶寶長(zhǎng)高創(chuàng)造有利條件，盡量為寶寶減少不必要的遺憾。 #YLI"/Kn  
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　　一、想要寶寶長(zhǎng)得高 只能喂七分飽 l{_1`rC'  
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　　對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，他的全身各個(gè)器官都還處于一個(gè)稚嫩的階段，就是還沒(méi)完全發(fā)育完整。所以器官的活動(dòng)能力較為有限，其中消化系統(tǒng)更是如此。 0-U%R)Q  
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　　這個(gè)時(shí)候爸爸媽媽在給寶寶喂食時(shí)一定要把握好尺度，讓寶寶能始終保持一個(gè)正常的食欲，不宜一時(shí)過(guò)飽一時(shí)過(guò)餓。應(yīng)該以“七分飽”為最佳狀態(tài)，這樣既能保證生長(zhǎng)發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng)，又不會(huì)吃得太飽加重消化器官的工作負(fù)擔(dān)。 zZ])G
  
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　　如果寶寶長(zhǎng)期吃得過(guò)多，極易致腦疲勞，造成大腦早衰，影響大腦的發(fā)育，智力偏低。此外，吃得過(guò)飽還會(huì)造成肥胖癥，從而嚴(yán)重影響骨骼生長(zhǎng)，限制寶寶身高發(fā)育。 SwhArvS  
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　　值得一提的是，眾多爸爸媽媽普遍會(huì)犯的錯(cuò)誤是總是讓寶寶吃飽，因?yàn)樗麄兌颊J(rèn)為，只有寶寶吃得飽，營(yíng)養(yǎng)才會(huì)跟得上，而且寶寶不會(huì)餓肚子。但卻完全不知道這會(huì)直接影響到寶寶生長(zhǎng)。 jt&rOPL7  
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　　因?yàn)楫?dāng)人處于血糖低的時(shí)候，也就是饑餓狀態(tài)下，會(huì)在客觀上促進(jìn)腦垂體更多地分泌生長(zhǎng)激素，刺激寶寶骨骼生長(zhǎng)。所以，寶寶吃過(guò)飯后，就不要再喂零食了，特別是那些垃圾食品，不但阻止饑餓狀態(tài)下生長(zhǎng)激素分泌，還造成寶寶性早熟，讓寶寶徹底成為矮個(gè)子。 X!]p8Q y  
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