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    早晚揉腹減脂肪 [復(fù)制鏈接]

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    只看樓主 倒序閱讀 樓主  發(fā)表于: 2010-11-04 , 來(lái)自群:生活百科
        在早上起床和晚上睡覺(jué)前，平躺在床上，左手在上右手在下繞著肝臟逆時(shí)針?lè)较蛉啻�，稍用力�?0次左右；然后再右手在上左手在下按順時(shí)針?lè)较蛉啻?0次左右。 2qkZ B0[  
        逆時(shí)針時(shí)由外向中間揉，順時(shí)針時(shí)由中間向外揉。每次揉完后，都會(huì)感到腳心發(fā)熱、頭上出汗，全身感覺(jué)非常舒服。長(zhǎng)期堅(jiān)持，能有效地去掉腹部的脂肪。
     
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