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只看樓主倒序閱讀樓主發(fā)表于: 2010-11-04 , 來自群:生活百科

（1）多吃些新鮮蔬菜、雞蛋和水果等食物，注意營養(yǎng)。

（2）制怒、消悲和解愁，避免精神受到刺激。

（3）及時(shí)治療慢性疾病，因?yàn)椴∧г谡勰ト梭w的同時(shí)也會(huì)給毛發(fā)帶來很大的危害。