對于生活在現(xiàn)代都市中的白領(lǐng)一族，熬夜是件平常事。那么有哪些食補(bǔ)秘方呢？下面羅列了一些。 plY`lqm  
'\2lWR]ndd  
1.銀耳15克、冰糖適量，加水煮一小時代茶飲。有滋陰潤肺、生津止咳的功效。適用于口干咽燥、干咳無痰、口舌生瘡者。 ^<e"O
V  
]PnE%  
2.去芯蓮子15克、瘦豬肉80克，加水適量同煮，待肉熟透之后加適量調(diào)味品，每天一次或每周三次。有清心潤肺、益氣安神之功效。適用于夜班后干咳、失眠、心煩、心悸等。